KEIN STRESS ZU WEIHNACHTEN

Ganz entgegen dem Konsumwahnsinn, könnt ihr euch oder euren liebsten mit der Teilnahme an fokus:boulder nachhaltig etwas Gutes tun:

Durch Achtsamkeit und Spaß beim Bouldern, könnt ihr eure Stressmechanismen erkennen und verändern!

Alles findet unter professioneller Begleitung durch Fabian Steffen und Benjamin Ullrich statt!

Noch sind Plätze frei für den Kursstart im Januar!

Infos findet ihr unter:

www.loesungsraum-konstanz.de/aktuelles

www.benjaminullrichcoaching.de/fokus-boulder

der Steinbock

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🦌🎅🎁 3. ADVENT… DAS DRITTE LICHTLEIN BRENNT 🦌🎅🎁

Mit Schnee oder ohne Schnee, Bouldern ist schee!

Und damit Ihr euch auch in der kommenden Zeit in unserer Halle ordentlich austoben könnt, gibt es ab heute eine Woche lang die Möglichkeit 11er-Karten mit einem gratis Eintritt obendrauf zu erwerben.

12 mal Bouldern, entspricht etwa 42x Braten mit Soße*. Wird also kein Problem sein, den

Feiertagsspeck wieder loszuwerden.

Wir wünschen euch einen schönen 3. Advent und weihnachtliche Vorfreude.

der steinbock

*angenommen: 45 min Bouldern bei 70 kg Körpergewicht = 600 kcal; 150 g Rinderbraten =

170 kcal)

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BOCK AUF NEUE BOULDER?

Na klar!!

Glück gehabt. Denn es ist #routesettingthursday und unser Schrauberteam ist fleißig am Schrauben.

Dann seit mal gespannt auf die neuen Schmankerl im Trainingsbereich!

bis später,

der steinbock

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