Du willst dich verbessern, dein Skillset erweitern oder etwas über Ausgleichstraining lernen?
Dann schau mal in unserem Kursprogramm für Erwachsene vorbei! Neben mehrwöchigen Einsteiger- und Fortgeschrittenenkursen startet im Dezember auch wieder unser FLINTA Kurs und einmalige Workshops zu bestimmten Themen.
Kaelyn aka. @boulder.and.wiser bietet den Kurs für alle Frauen/Trans/Femme/Nicht-Binäre Personen an, die Klettertechnik und Selbstbewusstsein an der Wand verbessern möchten. Schwierigkeitsmäßig solltet ihr irgendwo zwischen Level 3 - 6 unterwegs sein. Ein Kurs findet an vier Terminen Freitag Abend von 18.15 - 19.45 Uhr statt.
Bei den einmaligen Workshops erwarten euch 2 Stunden Training zu boulderspezifischen Themen:
6. Dezember - Achtsamkeitsbasiertes Bouldern
17. Januar - Dynamische Bewegungen für statische Kletterer
31. Januar - Umgang mit Angst beim Bouldern
14. Februar - Push Your Level
28. Feburar - Funktionales Ausgleichstraining
14. März - Einstieg in das Training am Hangboard
Sonst noch wünsche? Dann schreib uns!
Alle Infos zu den Kursen findet ihr unter www.dersteinbock-konstanz.de/erwachsenenkurse
Bei weiteren Fragen meldet euch gerne unter info@dersteinbock-konstanz.de
der steinbock
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