Auch in den Osterferien geht es im Steinbock rund! Aufkommender Langeweile geben wir mit unseren Kinderferienkursen keine Chance. Für Termine und die Anmeldung klicke den Link unten.
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der steinbock
WINTERBOCKSTARS FINALE
Am Samstag ist es endlich soweit: Wir laden euch herzlich zum Bockstarsfinale ein!
Gemeinsam wollen wir unsere Finalisten anfeuern und herausfinden wer am Ende ganz oben auf dem Podest steht. Eintritt fürs Finale ist natürlich wie immer frei. Ob beste Freundin, Bruder, Oma, Papa oder sonst wen, packt alle ein, denn es wird eine hammer Show!
Finale beginnt um 18 Uhr, also nicht verpassen!! Am besten vorher zum Bouldern vorbeischauen - den Tag über ist ganz normal geöffnet!
Im Anschluss Verlosung von hammer Sachpreisen unter allen, die sich online eingetragen haben und beim Finale anwesend sind.
Wer also noch nicht mitmacht: holt euch fix eine Laufkarte (1€), sammelt unsre nicen Bockstars-Boulder, tragt bis 7. März 24 Uhr eure Boulder ein und kommt am 9. März vorbei!
Traditionell gibts Aperol und chilligen Life-Sound von @alexander.gleich
Wer Bock hat sich gleich noch an den Finalbouldern zu probieren, haut rein!! Die können direkt nach unserem Programm ausgecheckt werden.
Wir freun uns mega drauf, seid dabei!
der steinbock
Der steinbock BirthdayBoulderBash Vol.1
Umschraubtermine März
Im März wird ein bisschen durcheinander geschraubt wegen unserem Bockstars Finale (09.03.) und der Bloctour (Start 20.03. ab 18 Uhr)
09.03 Wettkampfwand (Finalboulder Bockstars)
14.03. Trainingsbereich
20.03. Wettkampfwand (Bloctour)
28.03. vorderer Mittelbloc
HANDSTANDTRAINING 🤸♀️🤸🤸♂️
INDIVIDUELLE TIPPS + KRAFTTRAINING + MOBILISATION + BALANCE
Ideales Ausgleichstraining zum Klettern 🧐💪
Dieser Kurs ist für Dich, wenn du lernen willst, wie du sicher in den Handstand rein und wieder herauskommst und die Balance finden willst.
Es werden Variationen für Neulinge und Fortgeschrittene angeboten.
Jede Stunde enthält ein Warm-Up, gezieltes Krafttraining, verschiedene Handstandübungen und Mobilisierungen.
Zeiten: mittwochs 06.03. – 03.04.24 (5 Termine) / 18:00 – 19:15 Uhr
Anmeldung über unserer Website unter:
www.dersteinbock-konstanz.de/erwachsenenkurse
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmer*innen und maximal 10 Teilnehmern statt.
KILTERBOARD WORKSHOP FÜR ALLE
Du siehst andere den leuchtenden Griffen folgen, aber weißt nicht wie loslegen, denkst das ist nur was für die ganz Starken oder vermisst einfach nur die alte Ausdauerwand? Die Sorgen können wir dir nehmen: Komm einfach vorbei zu unserer kostenlosen** Kilter Board-Einführung!
Jeweils am 26./28.02. und 01.03. ab 19 Uhr
In etwa 45 Minuten gehen wir gemeinsam durch:
Runterladen der App
Orientierung in der App
Umgang mit dem Kilter Board
Mini-Bouldersession zum Reinkommen
Melde dich über die Homepage (www.dersteinbock-konstanz.de/erwachsenenkurse) zu einem der Termine an und lern gemeinsam mit anderen das Kilter Board kennen! Denn:
Du bist stark genug!
Das Board richtet sich ganz nach dir: Angenehme Griffe, verstellbare Neigung und über 35.000 verschiedene Boulder ermöglichen, das Kilter-Board ganz einfach an dein Können anzupassen.
Das Kilter Board ist deine neue Ausdauerwand!
Denn hier gibts nicht nur jede Menge Boulder, sondern auch mehr Ausdauer-Routen, als je an die Zirkelwand gepasst haben.
Es macht einfach Spaß :)
Drum werd auch einer dieser Nerds, die mit Handy vor leuchtenden Steinen sitzen :) Wir freun uns auf dich!
** Wichtig: Der Kurs selbst ist ein kostenloses Angebot für dich, für privates Bouldern davor/danach muss wie gewohnt der reguläre Eintritt gezahlt werden.